Get Adobe Flash player

АССОРТИМЕНТ

Нить хлопковая для сутра-нети (Код: 5018)

Рейтинг:

Практика сутра-нети стимулирует носоглотку, улучшает кровообращение капилляров и местный иммунитет, тонизирует в слизистой окончания, связанные с ЦНС, поэтому улучшает работу головного мозга, тонус, внимание и память.

Продев мягкую нить через нос на длину около десяти сантиметров, сделай так, чтобы она вышла через рот. Сиддхи называют это нети. В традиционном варианте для сутра-нети используют скрученные вощеные нити длинной около 40 см и толщиной 4 мм. Современные йоги чаще используют для этой процедуры резиновый катетер 3-5 мм толщиной. Этот вариант, в отличие от хлопковой нити, легче и быстрее. Некоторые считают, что использование хлопковой нити более эффективно, но оно может занять больше времени на освоение. Катетер лучше всего смочить в растительном масле, которое уже само по себе обладает благотворным воздействием на слизистую носоглотки. Первый раз лучше выполнять сутра нети под руководством опытного практикующего, а второй раз — перед зеркалом. Смоченный в растительном масле катетер (или нить) вкручивающими движениями вставьте в ноздрю. Не торопитесь, если почувствуете, что катетер не проходит, не стоит толкать его силой: лучше потяните немного назад, а потом снова продолжайте мягко вращать его вперёд. Когда вы почувствовали, что кончик сутры прошел через носоглотку, откройте рот и посмотрите в зеркало: вы увидите кончик нити, его нужно ухватить кончиками пальцев и подвигать нить туда-сюда. Выполните примерно 30 движений для каждой ноздри. В первое время в момент освоение сутра нети возможно возникновение рвотного рефлекса (у некоторых этот рефлекс сильнее, у других слабее), со временем это пройдет (Хатха-йога Прадипике).

 

Меры предосторожности

Носовые проходы чрезвычайно уязвимы; поэтому нельзя прилагать излишних усилий при проталкивании сутры через ноздри. Вводя сутру в ноздрю, её следует медленно поворачивать, чтобы она легче преодолевала препятствия. Если даже после настойчивых попыток оказывается, что вы не можете ввести сутру в нос, вам следует обратиться за советом к опытному учителю.

Следите за тем, чтобы перед введением в ноздрю сутра была чистой. Лучше всего не пытаться делать сутра нети до тех пор, пока вы не сможете без всяких затруднений выполнять джала нети.

Цена: 130.00 RUB
Количество:
Отзыв
Webseite www.webdesigner-profi.de

пожалуйста авторизуйтесь