"Начальный курс хатха-йоги" DVD-диск (Код: 0016)

Йога, в наиболее общем виде, - это древнее и продолжающее развиваться сейчас во всем мире учение о путях поддержания и совершенствования психофизических возможностей человека в его информационно-энергетическом взаимодействии с окружающим миром.

Видеокурс содержит:

• Разминка
• Динамический комплекс "Приветствие Солнца"
• Комплекс классических поз хатха-йоги
• Приложение (суставная гимнастика и комплекс упражнений для позвоночника)

Продолжительность - 1ч13мин.