Get Adobe Flash player

АССОРТИМЕНТ

"Йога с партнером" DVD-диск (Код: 3574)

Рейтинг:

Парные растяжки являются одним из разделов йоги. Они предоставляют возможность погрузиться в ощущения своего тела, лучше почувствовать не только себя, но и своего партнера. Основные принципы, которые используются в парных растяжках,- принцип ненасилия и принцип расслабления. Так как работа в паре идет постепенно через расслабление; освоение асан и других растяжек намного облегчается. Как следствие появляется возможность убрать внутренние зажимы как телесные так и психологические.

Прелагаемый курс включает подготовительные практики для освоения асан: растяжки для рук и для ног; статические нагрузки на руки и на ноги; разминочные растяжки; растяжки к Сурья Намаскар; растяжки к асанам и упражнения для их коррекции; групповые растяжки; ралаксация в паре.

Продолжительность - 1ч 34мин.

Цена: 250.00 RUB
Количество:
Отзыв
Webseite www.webdesigner-profi.de

пожалуйста авторизуйтесь